Худеем Правильно

Сегодня мама в честь своего ДР купила красной рыбы. малюсинький кусочек севрюги кп и колбасы сырокопченый. Рыбу всю съели, колбаса осталась практиечкси нетронутой. Поужинав, полезла в Интернет, читать о калорийности семги и севрюги. Была готова к самым ужасным результатам, думала из за жира калорий 500 в 100Гр. КАково же было мое удивление. когда выяснилось. что семга - это 180 ккал, а севрюга - и того меньше - 90 ккал. К тому же в них пользы неимоверно. А такая жирная колбаса с калорийностью действительно 500 ккал останется завтра на утром плюс - папе. когда он вернется... К тому же, мы так редко едим рыбу... Мама призналась, что думала купить торт, но торт мы едим чаще, чем рыбу и поэтому она сделала такой правильный и здоровый выбор. В общем, считаю. что мы молодцы!