Оn my mind . . . (yenisanya) wrote in hudeem_pravilno,
Оn my mind . . .
yenisanya
hudeem_pravilno

Category:

Полезная еда не может быть вкусной?



Полезная еда не может быть вкусной? Есть ли еще люди, которые думаю так?

Здоровое питание обязано быть вкусным и полезным! И вот пример: киноа с яйцом пашот. Очень легкий, вкусный и полезный завтрак имеющий еще одно преимущество - низкая калорийность! Я вообще люблю яйца пашот на завтрак! Ну, а кто их не любит? Нежные, с вытекающим на тарелку теплым желтком... Единственная проблема с этими яйцами - это их готовка. До сих пор не научилась их красиво и эстетично готовить и подавать. Ну, и про киноа не могу не вспомнить. Во-первых, киноа - лучший растительный источник белка, во-вторых, в ней много фосфора (почти как в некоторых видах рыбы), а в третьих - высокая концентрация антиоксидантов, которые помогают нам бороться со старением. И при этом низкая калорийность и отличная усваиваемость. Столько пользы, что я бы ела киноа каждый день.

Ни дня без удовольствий! Хорошей и вкусной недели! </div>
Tags: питание, рецепт
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments